Liggande yoga för reumatiker – 2 av 3
Här kommer ett skönt och avslappnande yogapass som kan genomföras liggandes.
BINGO!
Snart är mars här och då drar vi igång med föreningens alldeles egna bingo! För att delta, genomför de aktiviteter du känner att du vill, …
Beckombergabadet – INSTÄLLT
Vi måste tyvärr meddela att badet på Beckomberga kommer vara inställt under resten av vårterminen på grund av pandemin. Vi håller tummarna för att kunna …
Handlingar till årsmötet!
Snart drar det ihop sig för föreningens årsmöte som är den 20e februari kl. 15-18 och handlingarna finns nu publicerade! Ni kan hitta dem här …
Stående yoga för reumatiker – 1 av 3
I tre veckor kommer vi lägga ut yogapass som är anpassade för reumatiker med Therese Lögdahl. Första passet är perfekt för dig som föredrar att …
Jympa med Friskis & Svettis
Kör ett uppfriskande träningspass med Friskis & Svettis hemifrån. Kom i håg att du får köra efter din förmåga och i din egen takt. Det …
Bli aktiv patient
Vill du vara med och påverka din och andras hälsa? Netdoktor.se har något som heter ”Aktiv patient” där du kan göra en insats genom att …
Sittgympa med Roger Westin
Fysioterapeuten Roger Westin visar övningar som kan genomföras sittande. Dessa övningar bygger upp styrka, kondition och koordination. Träna efter din förmåga!
Stegtävling
Du har väl inte missat att vi drar igång en stegtävling den 1e februari? Tävlingen kommer hålla på februari ut. Det är jättelätt att delta …
Balansövningar med fysioterapeut Roger Westin
Det finns många anledningar till att öva upp sin balans. Visste du bland annat att ökad balans kan förhindra fallolyckor? Artros ger även sämre balans …